A lo largo de la vida, constantemente nos encontramos con sueños por realizar y metas por alcanzar. Pero, ¿cómo podemos preparar a nuestros estudiantes para enfrentar estos desafíos y lograr sus objetivos? La clave podría estar en enseñarles a valorar la importancia de establecer metas claras y alcanzables.
En este artículo, analizaremos el impacto de las metas en el crecimiento personal y académico de nuestros alumnos. ¿Por qué es crucial trazarnos metas? ¿Qué las hace tan poderosas y cómo podemos guiar a nuestros estudiantes para que las formulen de manera eficaz?
Te comparto algunas estrategias prácticas y creativas para ayudar a los estudiantes a definir sus metas, planificar su ruta hacia ellas y mantenerse motivados durante el proceso. También desmitificaremos la idea de que este proceso solo ocurre al inicio del ciclo escolar, ¡porque las metas pueden revisarse y ajustarse en cualquier momento del año! Prepárate para inspirarte y descubrir nuevas formas de empoderar a tus estudiantes a través del arte de establecer y lograr sus metas.
¿Qué es una meta?
Empecemos definiendo la palabra meta. El diccionario de la Real Academia Española, lo define como un fin a que se dirigen las acciones o deseos de alguien.
La palabra meta proviene del latín, y designaba a una serie de objetos que se colocaban en los extremos de la pista de carreras del circo romano, marcando el inicio y el fin de la trayectoria.
Todos tenemos sueños que deseamos alcanzar pero para que esos sueños se conviertan en realidad, debemos tener claro dos cosas:
1. Nada sucede por casualidad por lo que deberemos ponernos en acción para que ese sueño que queremos materializar pueda cumplirse.
2. Necesitamos poner por escrito cuáles serán esos pasos que tomaremos, de lo contrario, todo quedará en sueños.
Características de una meta:
Una meta deberá tener las siguientes características:
- Específica (Specific) Es muy importante escribir exactamente lo que se desea lograr, agregando todos los detalles que definan la meta y utilizando verbos de acción.
- Medible (Measurable) Asegurarse que la meta pueda medirse, sería el siguiente paso. Establecer una forma de evaluar el progreso, ya sea mediante el uso de gráficos u otra forma de representar el progreso.
- Alcanzable (Achievable) Una meta debe ser real para que pueda realizarse, de lo contrario se convierte en un sueño o una fantasía. Definir claramente los pasos a seguir para el cumplimiento de la meta resulta determinante para el éxito.
- Relevante (Relevant) Establecer porque el cumplimiento de esta meta es importante, y definir que aspectos de nuestra vida podrían mejorar al alcanzarla.
- Oportuna (Time-based) Establecer el tiempo específico en el que se desea cumplir la meta, esto debe incluir el día y fecha si es posible.
Tipos de metas
- A corto plazo: son aquellas cosas que requieren un período corto de tiempo para alcanzarse. ( 15 días, 3 semanas)
- A mediano plazo: las metas que requieren un período de tiempo más largo de tiempo como ser meses o años.
- A largo plazo: las metas que requieren un lapso de tiempo aun más largo de tiempo como ser años o décadas.
¿Cómo puedo ayudar a mis estudiantes a trazarse metas?
Para ayudar a tus estudiantes a trazarse metas, es fundamental guiarlos en el proceso de establecer objetivos claros y alcanzables. Primero, enséñales la importancia de definir metas específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con un marco temporal claro (SMART).
Explícales que una meta no es solo un sueño, sino un objetivo con un plan de acción detallado que les permitirá medir su progreso.
Además, ayúdales a comprender la diferencia entre metas a corto, mediano y largo plazo, y cómo cada una de ellas contribuye a su crecimiento personal y académico.
Es fundamental utilizar actividades atractivas y apropiadas para la edad de los estudiantes, asegurando que las metas educativas sean alcanzables y motivadoras para ellos.
Puedes implementar estrategias creativas para que los estudiantes visualicen sus metas, como usar gráficos de progreso, y recordarles que estas metas no son estáticas; pueden y deben ser ajustadas según sus necesidades y circunstancias a lo largo del año.
Por último, motívalos a reflexionar sobre la relevancia de sus metas y cómo alcanzarlas puede mejorar distintos aspectos de su vida, asegurándote de que entiendan que el éxito no es casualidad, sino el resultado de un esfuerzo consciente y planificado.